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건강까지 해치는 나쁜 자세, 좋은 자세를 취하기 위해 알아둘 것들...?! 인포그래픽 by VoltierDigital.com... 본문

N* Life/Health

건강까지 해치는 나쁜 자세, 좋은 자세를 취하기 위해 알아둘 것들...?! 인포그래픽 by VoltierDigital.com...

라디오키즈 radiokidz@daum.net 2019. 12. 23. 14:00

좋은 자세가 중요하다는 이야기는 늘 들어왔고, 어디가 아파보면 그 중요성에 대해 확~ 느끼게 된다고 하죠. 하지만, 대개의 경우 몸이 좀 편하다는 이유로 구부정한 자세를 취하는 경우가 적지 않은데요. 스마트폰 사용으로 부쩍 늘어나면서 또 장시간 컴퓨터 앞에서 일하고, 쉴 때도 그다지 좋지 않은 자세로 쉬고 있다고 생각하신다면...

 

건강을 해치는 나쁜 자세를 건강한 좋은 자세로 바꾸고 싶었다면...


VoltierDigital.com이 정리한 이 인포그래픽을 참고해 보세요. 우리 몸에 나쁜 자세는 어떤 거고 왜 그렇게 좋지 않은 자세를 취하고 있는지 등을 소개하면서 동시에 좋은 자세를 취하기 위해 신경 써야 한 것들을 소개하고 있으니까요. 저도 그렇지만, 모쪼록 여러분의 자세가 조금이라도 더 바라지길, 건강해지길 응원합니다.^^

 

 

 

 

Why You Should Be Worried About Your Posture | Daily InfographicDaily Infographic

Bad posture can cause back pain, chronic fatigue, and myriad issues. It's easily fixed by sitting up straight and making sure your spine is aligned.

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